Nueces de Brasil del Lidl y Mercadona Todos sus beneficios Empresas
Nueces de Brasil: cuántas por día. A pesar de los excelentes beneficios, hemos visto que es un alimento muy calórico. Por lo tanto, es bueno no excederse en el consumo diario. 2 a 4 nueces de Brasil por día es la dosis ideal. En general, no debe superar los 30 g al día, preferiblemente repartidos en dos meriendas.
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Te presentaremos las nueces de Brasil que puedes encontrar en Mercadona, una de las cadenas de supermercados más populares en España. Te contaremos sobre la calidad de estos productos, así como también sobre su sabor y propiedades nutricionales. ¡No te lo pierdas! Índice.
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Salud del Corazón: La nuez de Brasil es rica en ácidos grasos omega-3, que son conocidos por reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Función Tiroidea: El alto contenido de selenio en la nuez de Brasil contribuye a la producción de hormonas tiroideas, que son cruciales para regular el metabolismo.
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La nuez de Brasil puede consumirse de diversas maneras, como ya adelantábamos: se consume cruda, tostada, salada, sola o como ingrediente de preparaciones dulces o productos de confitería. La puedes comprar y encontrar fácilmente en supermercados como Lidl, Carrefour, Mercadona, Día… a un precio muy competitivo.
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Reducir la presión alta. Por ser rica en arginina, magnesio, potasio y antioxidantes, el consumo de nuez de Brasil podría favorecer el relajamiento de los vasos sanguíneos, favoreciendo la circulación de la sangre y disminuyendo así la presión arterial alta. 7. Fortalecer el sistema inmunitario.
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La nuez de Brasil es muy recomendada para la salud capilar pero la otra no. Por último, la nuez de la India es conocida por sus propiedades afrodisíacas, mientras que la de Brasil carece de ellas. Información nutricional de la Nuez de Brasil. Son conocidas por su elevado índice de ácidos grasos saludables. Contienen aproximadamente un 70 %.
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Código de barras: 8480000342362 (EAN / EAN-13) Denominación general: Nuez de Brasil. Cantidad: 200g. Envase: en:Green dot. Marcas: Hacendado. Categorías: Alimentos y bebidas de origen vegetal, Alimentos de origen vegetal, Frutos de cáscara y derivados, Frutos de cáscara, Nueces de Brasil. Etiquetas, certificaciones, premios: No recomendado.
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Vitaminas: destaca sobre todo la presencia de vitamina E. Minerales: en especial magnesio, potasio, selenio, zinc y calcio. Por otra parte, es interesante saber que un puñado de nueces de Brasil (alrededor de 30 gramos) aportan 4,3 gramos de proteínas y 3,8 hidratos de carbono. 2. Ayudan a bajar el colesterol alto.
